Sábado – Pense por si

Da esquerda para a direita: Margarida Santos, médica especialista em medicina geral e familiar; Tânia Lucas, diretora de marcas próprias do Continente.
Cristina A. Ferreira

Escolhas alimentares vs. sucesso escolar

A alimentação das crianças vai além das escolhas à mesa: tempo, recursos financeiros e literacia alimentar também contam, enquanto famílias e marcas são chamadas a fazer a sua parte.

 A Playa de los Genoveses, com águas cristalinas, é uma das mais concorridas da região
Ricardo Santos

Cabo de Gata: a natureza a fugir do caos

Na província de Almería, Espanha, há um refúgio para quem gosta de praia, caminhadas e tranquilidade. Para lá chegar, há que atravessar a maior extensão de estufas agrícolas do planeta. Entre vibrações que transportam à Grécia ou a Marrocos, este pedaço do sul de Espanha resistiu ao avanço do betão e do turismo de massas. Resta saber até quando.

Eletrólitos estão na moda
Lucília Galha

Precisamos mesmo de eletrólitos?

A resposta é positiva mas não significa que se deva suplementar. Estes minerais estão naturalmente presentes nos alimentos e na água e só em circunstâncias extremas é preciso recorrer às pastilhas ou saquetas – mesmo que vá todos os dias ao ginásio e por muito que estejam na moda.

Baía das Gatas, em São Vicente
Luana Augusto

Cabo Verde. Duas ilhas, dois mundos

Uma é pequena, vibrante e cheia de personalidade, com bares, música e vida cultural que não adormece. A outra é feita de natureza, trilhos e silêncios. Em Cabo Verde há ilhas para cada perfil de viajante. Fomos conhecer as que vivem entre o ritmo e a calmaria.

O sal da terra

Uma das mensagens mais interessantes desses movimentos reacionários é a da própria vitimização. Declaram-se “perseguidos”, ou proibidos, mas, na verdade, nada os distingue da vitimização da cultura de esquerda.

Com o avançar da idade, perde-se o paladar. Alho, limão e especiarias ajudam a dar sabor à  comida. Mais sal é de evitar
Raquel Lito

Mais sal no bife? Pode ser da idade...

A voz pode ficar aguda nos homens e grave nas mulheres, os pés aumentam de tamanho e o paladar enfraquece – alguns dos efeitos menos conhecidos do envelhecimento. Dois médicos explicam as causas à SÁBADO.

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