Sábado – Pense por si

Putin vai escalar a guerra híbrida contra os estados europeus da NATO.
Bruno Faria Lopes

Europa, Rússia e Setembro, o mês de todos os avisos

Setembro foi marcado por avisos concertados de Estados europeus, e da NATO, sobre ataques russos. A Europa começa a alertar a opinião pública para a guerra. A ameaça é real, mas até onde irá Moscovo?

 Em Portugal há, anualmente, cerca de 1.500 novos casos de melanoma, o tipo de cancro de pele mais grave e agressivo
Lucília Galha

Vacina contra o melanoma: o entusiasmo justifica-se?

Sim, poderá ser uma nova forma de curar este cancro de pele, que é o mais grave e agressivo. É a primeira vez que um tratamento deste género tem resultados tão promissores na fase final de um ensaio clínico. Saiba como funciona e a quem se dirige.

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

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Cândida Silva perdeu peso com o Mounjaro. Agora está a reduzir a dosagem do medicamento
Susana Lúcio

A revolução que vai travar as doenças crónicas

Várias farmacêuticas estão a desenvolver novos medicamentos análogos do GLP-1, que aumentam a capacidade para tratar a obesidade e a diabetes, mas também podem resolver doenças cardiovasculares, hepáticas e renais - que matam milhares por ano. Falta a comparticipação

Segredos para controlar a ansiedade
Renata Lima Lobo

Segredos para controlar a ansiedade

As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.

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