Sábado – Pense por si

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Joana Teixeira
Lucília Galha

Como tirar o melhor partido dos alimentos

Ter atenção ao que põe no prato deixou de ser só uma moda - é uma necessidade. Razão: a comida perdeu nutrientes e estar disponível durante todo o ano não atesta a sua qualidade. Os congelados podem ser bons aliados e talvez deva voltar aos pratos de panela. Saiba o que escolher quando vai às compras.

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Nuno Prates em plena Avenida Estados Unidos da América
Luísa Oliveira

Cuidar de jardins em modo guerrilha

Perante um pedaço de verde maltratado, o jardineiro Nuno Prates não fica à espera de burocracias e põe as mãos na terra. A cidade agradece.

Os dois sucessores de titãs dos media, Francisco Pedro Balsemão e Pier Silvio Berlusconi
Bruno Faria Lopes

Italiana MFE entra na Impresa, Balsemão mantém o controlo

Regulador do mercado deixa cair o último obstáculo à operação que estabiliza financeiramente a dona da SIC e do Expresso. Multinacional controlada pela família Berlusconi torna-se no segundo maior acionista, mas não nomeia administradores executivos. Francisco Pedro Balsemão continuará a liderar a gestão.

Após vencer em San Siro, o Bodo/Glimt tornou-se a primeira equipa da Noruega a ganhar quatro jogos consecutivos na Champions
Carlos Torres

Bodo/Glimt: Atenção aos "selvagens" que vêm do Ártico

Em 2017 andava na II Liga da Noruega e agora é a equipa-sensação da Champions: os jogadores fazem ioga e meditação antes dos treinos, têm um mental coach que os torna frios e disciplinados e um treinador que não quer saber de resultados.

A equipa do SMAC, liderada pela provedora da Santa Casa da Misericórdia do Marco de Canaveses, Maria Amélia Ferreira (ao centro).

Três projetos premiados pelo cuidado a quem cuida

Exaustos, muitas vezes sozinhos e quase sempre invisíveis, os cuidadores informais são o pilar silencioso de milhares de famílias portuguesas. O Prémio Agir, promovido pela REN, distinguiu três projetos que põem o foco em quem passa dias e noites a cuidar dos outros.

Como sobreviver às burlas online
Bruno Faria Lopes

Como sobreviver à explosão das burlas online

As burlas são cada vez mais criativas e realistas, com recurso à Inteligência Artificial e a programas que espiam a nossa vida digital. “Ninguém pode dizer que não vai cair”, avisa o diretor do Combate ao Cibercrime da PJ. A intrusão dos burlões não é nos sistemas: é na nossa cabeça. Conheça casos reais com os principais crimes e aprenda a identificar os riscos.

A atuação de Bad Bunny no Super Bowl, a  8 de fevereiro, que irritou Donald Trump e os parlamentares republicanos
Raquel Lito

Bad Bunny, estrela da provocação

É contra a política anti-imigração dos EUA e é apegado às raízes de Porto Rico. Com Portugal, criou laços através da camisola que vestiu no Super Bowl, show logo criticado por Trump. As polémicas e curiosidades do rapper ativista.

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