Sábado – Pense por si

Cuidados intensivos

Mao Mao Maria

Desconheço se Mbappé trocará por momentos os campos de futebol por um campo de reeducação onde lhe ensinarão o básico: os sentimentos do povo chinês são profundos, mas a carteira do povo chinês é mais profunda ainda.

Carla Gapo e o pai, José Gapo, durante um treino de Hyrox
Susana Lúcio

Hy ... Quê? Hyrox, a nova febre do exercício

Criado na Alemanha em 2017, está a crescer em Portugal com atletas dos 8 aos 88 anos. A corrida de fitness ganha fiéis com enorme velocidade e os fundadores enriqueceram.

Segredos dos superidosos: Lídia Franco, Helena Sacadura Cabral e João van Zeller
Mónica Baltazar

Longevidade. Os segredos para chegar a idoso em modo super

Não existe uma fórmula mágica para uma vida longa com saúde e bem-estar emocional, nem há apenas um só fator a contribuir para a longevidade em boa forma. Mas hábitos, cuidados, socialização e medicina ajudam. Portugal é o 2º país mais envelhecido da Europa, e não faltam histórias de quem se mantém ativo e para quem a idade é só um número.

Vasco Vilaça, 26 anos, é campeão do mundo de triatlo
Carlos Torres

Vasco Vilaça: "A alegria de ser campeão supera todo o sofrimento”

Já tinha ficado em 2º e 3º lugar, mas teve de controlar a pressão e ficar mais descontraído para conseguir chegar ao topo do mundo no triatlo - e receber um prémio de 90 mil euros. Segue-se o sonho olímpico, mas primeiro estão as férias: a andar de kart e a jogar bowling e pingue-pongue.

A ausência de limites e o reforço positivo têm um contexto: os pais não querem ser autoritários como foram com eles, diz a especialista
Lucília Galha

Queremos mesmo "crianças felizes"?

O título é, obviamente, uma provocação, porque a educação positiva foi levada demasiado à letra - e há pais que acham que não podem dizer não aos filhos, ou sequer impor-lhes limites. A orientadora parental, Magda Gomes Dias, reeditou e atualizou a obra que publicou há 11 anos, porque o mundo mudou. E a parentalidade também.

Capa nº 1166
Mónica Baltazar

Quando desligar para não chegar ao cansaço extremo e ao burnout?

Há cada vez mais pessoas a entrar nos consultórios com sintomas de exaustão, muitas vezes já em esgotamento. À falta de um botão que as obrigue a parar, os especialistas deixam recomendações que podem fazer a diferença numa sociedade onde viver no limite ainda é encarado como normal. Histórias de quem já foi obrigado a abrandar e a fazer mudanças na rotina

Lindsay Clancy
Luana Augusto

Lindsay Clancy: o caso que está a incendiar as redes sociais

Acusação não tem dúvidas de que Lindsay Clancy matou os três filhos por estrangulamento. A grande questão é se antiga enfermeira de Massachusetts tinha capacidade para distinguir o certo do errado quando alegadamente estrangulou as crianças.

Por nossas mãos

A defesa não se improvisa

O Ministro da Defesa poderia ser hoje a estrela do Governo. Portugal prepara-se para comprar 3 das mais avançadas fragatas do mundo. Infelizmente, as suspeitas levantadas pelo Chega de participação privada no negócio da venda das fragatas foram elevadas a drama político-judicial pelo próprio Ministro.

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