Sábado – Pense por si

O que tornava as canções de Jorge Palma tão especiais

O que tornava as canções de Jorge Palma tão especiais

O jornalista da SÁBADO Gonçalo Correia explica como Jorge Palma inventou uma gramática própria para transpôr para canção as emoções mais humanas: uma métrica única, uma honestidade brutal e um compromisso absoluto com a liberdade.

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Prainha. No final da Praia do Recreio, Barra da Tijuca, rodeada pela Mata Atlântica, é considerada uma das praias mais bonitas do Rio de Janeiro
Miguel Baltazar (fotografias)

Rio de Janeiro: um roteiro de emoções

Um portfólio de uma viagem a dois por uma das cidades mais intensas do mundo. Da cultura à praia, sempre do lado bom da vida

O tiro desportivo

Os atletas de tiro olímpico passam incontáveis horas a treinar não apenas a sua técnica de tiro, mas também as suas competências mentais. Através de exercícios de respiração, de visualização e de meditação, aprendem a controlar os seus pensamentos e emoções, a manter a concentração e a lidar com a ansiedade e o stress da competição.

Novos métodos para tratar a dor crónica, abordados na revista Sábado
Lucília Galha

Novas descobertas para tratar a dor

Um analgésico inspirado numa esponja do mar, que não provoca adição; terapias que regeneram e recuperam funções; usar a música para criar novos circuitos no cérebro. Há cada vez mais a perspetiva de que a dor não é só uma sensação física, também envolve as emoções - e sim, o psicólogo pode ser mais eficaz que um comprimido.

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