A SÁBADO falou com os psicólogos João Nuno Faria e Bárbara Ramos Dias sobre o fenómeno dos desafios nas redes sociais e tentou perceber o que leva os jovens a cumprirem-nos, mesmo que ponham a sua vida em risco.
As aulas do 1º e 2º ciclo começam esta semana com pais concentrados nos estudos dos filhos e crianças com vontade de brincar. “É preciso dar liberdade com responsabilidade”, diz a psicóloga Bárbara Ramos Dias.
Discussões, alterações de humor, isolamento e falta de comunicação. O cenário é comum a muitos pais e educadores, mas a psicóloga Bárbara Ramos Dias poderá explicar as motivações e esclarecer dúvidas.
Segundo a psicóloga Bárbara Ramos Dias, a exaustão pode gerar este tipo de problemas e "cada vez há mais", tanto em pais como em crianças.
Ansiedade, depressão, exaustão, falta de sono e esgotamento. A pandemia aumentou os riscos da saúde mental dos portugueses. Treze especialistas explicam à SÁBADO o que pode fazer para enfrentar os males mais comuns e recuperar a autonomia e a autoestima.
Calma. Não precisa de se assustar. Mas a primeira semana de setembro é a altura para introduzir regras, rotinas, horas de acordar e pôr limites aos telemóveis. Conheça os conselhos da psicóloga Bárbara Ramos Dias.
Pedimos a três portuguesas que nos explicassem a importância do Dia da Mulher. A humorista Joana Marques, a piloto Elisabete Jacinto e a psicóloga Bárbara Ramos Dias explicam porque ainda deve ser celebrado
A psicóloga Bárbara Ramos Dias dá estratégias para comunicar, respostas simples para dizer sem hesitações.
