O conceito pode parecer esotérico ou pedante, masManual de Um Monge Budista para Limpar a Casa e a Menteé tão singelo e despretensioso quanto uma leitura literal do seu título dá a entender. Através das práticas quotidianas dos monges do templo Komyo-ji, em Tóquio, Shoukei Matsumoto explica, apoiando-se em valores budistas, como cultivar hábitos saudáveis de limpeza pode levar a uma vida mental mais harmoniosa, sem recurso a dogmas ou misticismos. "No mosteiro, começamos o dia a limpar", diz, "fazemo-lo para eliminar a escuridão dos nossos corações". Conheça mais dicas.