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Comportamento

Sons ajudam a diminuir os pesadelos

Débora Calheiros Lourenço
Débora Calheiros Lourenço 28 de outubro de 2022 às 21:00

Os pesadelos são bastante comuns e muitas pessoas têm-nos várias vezes, alguns estudos já tinham descoberto que é possível fazer terapia com imagens para diminuir a sua frequência. Agora os investigadores descobriram que os resultados podem ser reforçados através de sons.

Uma nova investigação científica revela que ouvir sons durante a noite ajuda a diminuir a frequência de pesadelos e trocá-los por sonhos mais agradáveis.

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