Secções

Siga-nos nas redes sociais

Estatuto Editorial Ficha Técnica Lei da Transparência Contactos Publicidade

Copyright © 2026. Todos os direitos reservados. É expressamente proibida a reprodução na totalidade ou em parte, em qualquer tipo de suporte, sem prévia permissão por escrito da Medialivre S.A. Consulte a Política de Privacidade Medialivre.

Sábado – Pense por si

Escolha a Sábado como "Fonte Preferida"

Veja as nossas notícias com prioridade, sempre que pesquisar no Google.

Adicionar fonte

Comportamento

Sons ajudam a diminuir os pesadelos

Débora Calheiros Lourenço 28 de outubro de 2022 às 21:00

Os pesadelos são bastante comuns e muitas pessoas têm-nos várias vezes, alguns estudos já tinham descoberto que é possível fazer terapia com imagens para diminuir a sua frequência. Agora os investigadores descobriram que os resultados podem ser reforçados através de sons.

Uma nova investigação científica revela que ouvir sons durante a noite ajuda a diminuir a frequência de pesadelos e trocá-los por sonhos mais agradáveis.