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Ciência & Saúde

O exercício físico ajuda a prevenir o cancro

SÁBADO
SÁBADO 27 de dezembro de 2019 às 12:22

Fazer exercício físico regular ajuda a reduzir o risco de sofrer sete tipos de tumores. Uma pessoa que faça aeróbica cinco dias por semana, durante 30 minutos, tem menos 27% de probabilidade de sofrer de cancro do fígado.

O exercício físico reduz o risco de sofrer sete tipos de tumores - mama, cólon, endométrio, rins, fígado, mieloma (uma doença da medula óssea) e linfoma de Hodgkin -, revela uma investigação publicada noJournal of Clinical Oncology. "Os níveis de atividade física centraram-se sempre no seu impacto nas doenças crónicas, como as cardiovasculares e os diabetes. Mas os nossos dados revelam que os níveis recomendados de exercício também são importantes para a prevenção do cancro", afirmou, citada peloEl Mundo, a principal autora do trabalho, Alba Patel, da Sociedade Americana contra o Cancro.

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