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Ciência & Saúde

Lavar os pratos é bom para aliviar o stress

Leonor Riso
Leonor Riso 04 de outubro de 2015 às 19:24

A conclusão é de um estudo da Universidade Estatal da Florida, nos EUA, e pode aplicar-se a várias actividades do dia-a-dia

Um estudo da Universidade Estatal da Florida defende que lavar pratos à mão pode reduzir ostress: tudo depende da forma como a actividade for encarada. Na experiência, 51 estudantes foram colocados a lavar pratos. Contudo, foram divididos em dois grupos: um leu um texto sobre lavar os pratos commindfulnessou atenção plena, que pedia que as pessoas estivessem mentalmente presentes durante a lavagem; e outro leu um texto mais descritivo.

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