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Ciência & Saúde

A forma como dorme pode afectar a sua saúde

Susana Lúcio
Susana Lúcio 16 de novembro de 2016 às 08:00

Saiba se deve mudar a posição preferida que assume durante a noite

Passamos um terço das nossas vidas a dormir e as horas passadas a descansar na cama são essenciais para o bem-estar e felicidade. Mas a posição com que se habitou a dormir pode afectar o descanso que devia retirar das horas de sono. Veja qual é a melhor posição e as maleitas que podem surgir de cada uma delas. 

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