Sábado – Pense por si

Vida

Três dicas de um guru de meditação para viciados em smartphones

23 de janeiro de 2016 às 09:00

Em média, passamos entre 2 a 4 horas agarrados ao telemóvel. Para combater o hábito e evitar discussões virtuais, siga estas dicas

Estamos sempre disponíveis, contactáveis e em cima da actualidade. Mas será que isso é assim tão bom? Para o guru da meditação e professor Ethan Nichtern, há três regras simples que o vão ajudar a lidar com essa dependência e evitar os problemas que as tecnologias podem causar.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos Ethan Nichtern smatphones vício meditação
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Leonor Caldeira
Leonor Caldeira
No país emerso

Por que sou mandatária de Jorge Pinto

Já muito se refletiu sobre a falta de incentivos para “os bons” irem para a política: as horas são longas, a responsabilidade é imensa, o escrutínio é severo e a remuneração está longe de compensar as dores de cabeça. O cenário é bem mais apelativo para os populistas e para os oportunistas, como está à vista de toda a gente.

Menu shortcuts

Três dicas de um guru de meditação para viciados em smartphones