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Vida

Atenção: uma grávida não deve comer por dois

Maria Espírito Santo 27 de dezembro de 2018 às 07:00

É importante reforçar os hortícolas e preferir peixes gordos e carnes brancas. Alexandra Bento. bastonária da Ordem dos Nutricionistas, revê as recomendações

Uma barriga proeminente tem prioridade. Luz verde para todos os caprichos e vontades. Mas isso quer dizer que a grávida pode comer, diariamente, tudo aquilo que lhe apetece durante os meses de gestação, ceder a todos os desejos? Mesmo que estes não sejam os mais saudáveis? A resposta é não. "A prática de hábitos alimentares saudáveis nesta fase é de especial importância", lembra Alexandra Bento, bastonária da Ordem dos Nutricionistas, lembrando que tudo aquilo que a mãe come tem "uma influência determinante" na saúde do bebé.

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