Sábado – Pense por si

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

Luísa Oliveira

Com mãos nas tranças, pais aprendem a pentear as filhas

Quando os millennials decidem aprender a tratar do cabelo das suas meninas em workshops, como acontece em Inglaterra e nos EUA, estão a fazer mais pelo combate à manosfera - comunidade em que se defende a misoginia e o antifeminismo - do que poderiam pensar.

O poder e a influência dos movimento católicos mais conservadores
Alexandre R. Malhado

O poder e a influência dos movimento católicos mais conservadores

Estão em claro crescimento. Abrem colégios, espalham comunidades por todo o País ou criam páginas de Instagram que movem dezenas de milhares de pessoas. Há quem esteja em ministérios e no Parlamento. Têm códigos e liturgia própria – tudo para espalhar a Fé.

Virginia Giuffre
Luísa Oliveira

Virginia Giuffre, uma vida nas mãos dos predadores

Os passeios a cavalo na infância, os primeiros abusos do pai e os castigos violentos da mãe. A biografia de Virginia Giuffre, vítima de Jeffrey Epstein e da socialite Ghislaine Maxwell, agora em português

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