Sábado – Pense por si

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Membranas

Manuel Pinto Coelho

O que é a imunidade

A imunidade é responsável por prevenir o cancro e atua a dois níveis.

Sónia Bento

Estefânia, a rainha que morreu virgem

"Estefânia, a Rainha Virgem" é o novo romance histórico de Isabel Stilwell. A princesa alemã morreu aos 22 anos com 14 meses de reinado.

Manuel Pinto Coelho

O que é e como funciona o sistema imunitário (4)

A ligação entre o cérebro e o sistema imunitário não se limita a acionar o mecanismo de defesa perante uma "invasão" de elementos agressores, mas também na ausência de ameaça e com o objetivo de facilitar a memória a curto prazo.

Susana Lúcio

Eis a bebida da moda dos adolescentes

Prometem mais energia e hidratação com ingredientes que incluem aminoácidos e substâncias essenciais como sódio e potássio. A marca mais recente foi lançada por youtubers e conquistou os jovens. Mas serão saudáveis?

Manuel Pinto Coelho

O Colesterol (1)

O nosso organismo utiliza o colesterol como um cimento: é um reparador dos músculos, um regenerador de células, um ajudante na comunicação dos neurónios entre si e um auxiliar na produção de hormonas fundamentais para a vida, como as hormonas sexuais, as hormonas do stress e a mais importante delas, a "Vitamina" D.

Manuel Pinto Coelho

Não normalize a doença (3). A surpreendente OMS

Podíamos fazer mais? Seguramente que sim. E aprender com a lição que a pandemia de COVID-19 nos proporcionou, aprendendo com os erros e apostando no caminho certo, que é o reforço da imunidade inespecífica.

Vanda Marques

Jeff Goodell: “O nosso mundo foi construído para um clima que já não existe”

O jornalista escreve sobre o aquecimento global há 15 anos e quer mudar a forma como vemos as temperaturas altas – que matam 489 mil pessoas por ano. Mas recusa que estejamos condenados.

Lucília Galha

Os segredos para manter o cérebro jovem

Continuar a estudar, dormir bem, fazer exercício e estar com os amigos contribuem para uma mente saudável. Os alimentos também contam: há os que ajudam a memória e os que deve evitar - saiba quais.

Manuel Pinto Coelho

Amigos do cérebro

Devidamente repousado, exercitado e alimentado, o cérebro fica com mais condições para poder desempenhar as importantes funções de coordenador do corpo humano.

Vanda Marques

Mia Negrão: “A violência obstétrica é a norma nos hospitais portugueses”

A advogada, que dá apoio a vítimas deste tipo de violência, denuncia a falta de compreensão por parte de alguns profissionais de saúde e diz que temos um excesso de cesarianas em Portugal.

Ana Taborda

Theotónio Pereira: A saga de uma família que o Estado Novo pôs no poder

Privaram com a família real britânica e com Salazar – de quem um deles foi ministro. Foram acionistas da Fidelidade, administradores do BES e do Banco de Portugal. Mas também houve um arquiteto rebelde, preso pela PIDE.

Manuel Pinto Coelho

Envelhecimento e stresse oxidativo

Mais de 60 doenças do nosso corpo têm correlação com o stress oxidativo provocado pelos radicais livres, como é o caso da maioria das doenças crónicas degenerativas.

Lusa

O que sabe a ciência sobre o impacto do plástico na saúde

A existência de microplásticos tem sido detetada em bebés, no leite materno, em órgãos do corpo humano e os seus impactos começam a ser estudados.

Leonor Riso

Descoberto novo antibiótico que pode travar bactéria multirresistente

Primeiros resultados parecem ser promissores, mas são necessários testes em humanos. Bactéria é responsável por surtos mortais em hospitais.

O leite é o alimento mais completo para se consumir no dia a dia e após a prática de desporto

Ana Bela Ferreira

Bebidas vegetais em vez de leite? "Estão classificadas no grupo dos refrigerantes"

O Dia Mundial da Criança coincide com o Dia Mundial do Leite, instituído pela ONU há 22 anos para assinalar a importância do leite como alimento global. Um alimento completo e "essencial" garantem um nutricionista e uma pediatra especialista em nutrição, ouvidos pela SÁBADO.

Doenças cardiovasculares matam 80 pessoas por dia

As doenças cardiovasculares representam um terço das mortes em Portugal e “só o enfarte do miocárdio mata, em média, mais de 12 pessoas por dia”. O alerta é do presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia, Manuel Carrageta, e surge no âmbito da campanha “Maio, Mês do Coração”, este ano dedicada ao colesterol.

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