Sábado – Pense por si

A situação passa-se sobretudo a partir dos 12 meses, quando as crianças começam a tornar-se desafiantes
Lucília Galha

Os pais estão na praia, mas as crianças ficam na escola

É uma situação recorrente sobretudo no ensino pré-escolar, em classes médias-altas e com famílias numerosas, relatam vários educadores à SÁBADO. Para que os miúdos tenham férias, há colégios que se veem obrigados a fechar ou a pôr isso no regulamento.

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

foto Miguel Romeira
Miguel Romeira

Além das trincheiras

Na era da supercomunicação, em que há mais notícias do que o dia tem minutos, e por isso todos gritam para ser ouvidos, não falta quem esteja cansado de noticiários e notícias, causas e ativistas, lutas por direitos e afins.

Em maio de 2026, o bairro com vista para o Tejo e parque das Nações reergueu-se
Rita Rato Nunes

Um ano depois, o bairro do Talude voltou

As demolições mediáticas não acabaram com o bairro de barracas de Loures. E sem estratégia à vista, ali continuam a viver 73 famílias sem água, por vezes sem luz.

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