Sábado – Pense por si

Maria Henrique Espada

O melhor do mês de setembro

Como navegar na crise da habitação, como evitar o burnout do regresso, como entender o assalto-não assalto na sede do Chega, a nova vida de Marcelo Rebelo de Sousa e os novos bff Montenegro e Seguro. Um mês de grandes mudanças e grandes notícias.

Prevenir o burnout

Mais de metade dos portugueses sentem-se esgotados. Veja como pode prevenir e combater o burnout. E ainda: entrevista com Joaquim Monchique; o futuro passa pelos robôs.

Capa nº 1166
Mónica Baltazar

Quando desligar para não chegar ao cansaço extremo e ao burnout?

Há cada vez mais pessoas a entrar nos consultórios com sintomas de exaustão, muitas vezes já em esgotamento. À falta de um botão que as obrigue a parar, os especialistas deixam recomendações que podem fazer a diferença numa sociedade onde viver no limite ainda é encarado como normal. Histórias de quem já foi obrigado a abrandar e a fazer mudanças na rotina

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