Sábado – Pense por si

Carla Gapo e o pai, José Gapo, durante um treino de Hyrox
Susana Lúcio

Hy ... Quê? Hyrox, a nova febre do exercício

Criado na Alemanha em 2017, está a crescer em Portugal com atletas dos 8 aos 88 anos. A corrida de fitness ganha fiéis com enorme velocidade e os fundadores enriqueceram.

Mulher regista a temperatura basal no telemóvel
Ana Bela Ferreira

Adeus pílula, olá métodos naturais

Há cada vez mais pessoas a abandonar os contracetivos hormonais e a preferir a monitorização do ciclo para gerir a sua fertilidade. Os especialistas registam um interesse crescente em Portugal, embora considerem que ainda seja de nicho.

Avó e neta, 89 e 39 anos, respetivamente, são ambas psicólogas do sono
Luísa Oliveira

À procura do sono perdido

As psicólogas Teresa e Helena Rebelo Pinto escreveram sobre bem e mal dormir, sem a ligeireza que se lê nas redes sociais. E apontam o dedo aos estilos de vida apressados, os maiores culpados da epidemia de noites em claro que por aí anda.

A 3 de Outubro, a Quinta do Paral acolhe o terceiro jantar do ciclo "4  Estações”
Sofia Parissi

25 ideias para aproveitar o feriado

Este feriado de 5 de outubro traz um fim de semana prolongado. Entre jantares especiais, espetáculos e oficinas, juntámos sugestões para aproveitar os dias de pausa.

A Newsletter SÁBADO Edição Manhã no seu e-mail
Tudo o que precisa de saber sobre o que está a acontecer em Portugal e no mundo. Enviada de segunda a domingo às 10h30