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Sábado – Pense por si

Portugal

Exercício físico? Dois minutos e meio chegam

28 de outubro de 2012 às 12:07

Sociedade

Já não são precisos 90 minutos de corrida ou longas caminhadas diárias para manter a linha. A equipa de Kyle Sevits, da Universidade do Colorado (EUA), descobriu que pode queimar cerca de 200 calorias se fizer um treino intensivo de apenas dois minutos e meio.

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