Se é verdade que há cada vez mais pessoas a chegar às redes sociais e o número de utilizadores continua a crescer, também há um crescente número de pessoas num estado de decepção e saturação. Se uns encontraram, nestas plataformas, a comunidade que não tinham no mundo real, outros conseguiram, com esta participação, crescer os seus negócios, há também os que encaram tudo isto como uma enorme perda de tempo. Se uns melhoram a sua auto-estima e se sentem amados, são cada vez mais os que percebem que há muita manipulação e comparação que os deprime. Em que ficamos? As redes sociais digitais são, afinal, boas ou más para a nossa vida pessoal, profissional, bem-estar e saúde mental? Como na definição de estados do Facebook, é complicado.