Sábado – Pense por si

Manuel Pinto Coelho
Manuel Pinto Coelho Médico
12 de abril de 2025 às 10:00

Doença do Conforto

É caso para dizer que, quando o que é suposto nos dar conforto nos proporciona doenças, o desenvolvimento se traduz em subdesenvolvimento.

Se a nível alimentar o sistema imunitário tem vivido num carrossel, outros hábitos têm contribuído para o seu enfraquecimento: somos mais sedentários e não praticamos o exercício físico tão fundamental para promover as defesas do organismo, fechamo-nos dentro de casa, nos escritórios e nos carros, sem apanhar o sol tão fundamental para o processamento da "vitamina" D, vivemos em stresse e não usufruímos de um sono reparador. 

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