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Quer ter mais tempo? Acorde às 4 da manhã

Susana Lúcio
Susana Lúcio 02 de setembro de 2016 às 08:00

Especialistas determinaram que o período mais produtivo do dia é a madrugada

Se acha que já acorda cedo, está enganado. Segundo um estudo, realizado pelo NeuroLeadership Institute, nos Estados Unidos, a hora ideal para programar o seu despertador é as 4 da manhã.

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