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Ciência & Saúde

Porque deve deixar os adolescentes dormir muito ao fim-de-semana?

Leonor Riso
Leonor Riso 14 de fevereiro de 2018 às 11:00

É pai ou mãe e fica irritado com o tempo que o seu filho adolescente passa na cama ao fim-de-semana? Não fique! Esta é a fase da vida em que os ritmos de sono mudam e é saudável dormir muito.

É pai ou mãe de um adolescente e fica irritado ou irritada com as manhãs de sábado e domingo que o seu filho passa a dormir? Não fique: os jovens precisam de recuperar horas de sono perdidas durante a semana.

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Tópicos Espanha Portugal saúde adolescentes jovens dormir fim-de-semana cama muito manhã
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