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Sábado – Pense por si

Estudo

Ouvir som "Pink Noise" melhora o sono e a memória

Nuno Paixão Louro 24 de março de 2017 às 11:11

Estudo de investigadora norte-americana sugere que ouvir uma mistura de baixas e altas frequências durante o sono tem efeitos benéficos para a saúde

O sono profundo é fundamental para manter uma boa memória, mas com a idade a capacidade de dormir bem e de ter boa memória vai descrescendo.

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