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Sábado – Pense por si

Ciência & Saúde

É Natal! Cuidado com a sua saúde

Susana Lúcio 25 de dezembro de 2016 às 12:32

Os portugueses ingerem na consoada cerca de 2.000 calorias, o valor médio de um dia, segundo a Associação Portuguesa de Nutricionistas. Saiba como conter-se

Na consoada e no dia de Natal as mesas portuguesas estão repletas de bolos, tartes e doces. Há ainda as rabanadas, filhós, os queijos e as bebidas espirituosas. Animados pela reunião familiar e pela abundância cometem-se sempre abusos que vão reflectir-se na sua saúde.

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