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Como perder o peso ganho nas férias

Saiba como perder os quilos a mais ganhos com os gelados consumidos e outros excessos do Verão

Durantes as férias de Verão os hábitos alimentares podem ser alterados com as idas à praia e viagens ao estrangeiro. Por isso, não é de admirar que a balança aponte para uns quilos a mais no regresso ao trabalho.

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