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Comportamento

O que é a positividade tóxica e como ela nos afeta

Vanda Marques
Vanda Marques 01 de agosto de 2022 às 08:00

Chama-se positividade tóxica e é um hábito cheio de boas intenções que só piora a vida das pessoas. Psicoterapeuta norte-americana diz que basta da pressão de ser feliz.

Quantas vezes ouviu: “Podia ser pior?” É uma frase que se aplica a todas as situações porque, de facto, mesmo nos piores momentos é sempre possível tudo piorar. Quer esteja a lamentar-se por ter batido com o carro, ter sido despedido ou estar preso num elevador. Mas confesse: alguma vez ouvir essa frase o fez sentir-se melhor? Se calhar não. A isso chama-se positividade tóxica, como defende a psicoterapeuta norte-americana Whitney Goodman.

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