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A Sua Saúde Numa Taça: Receita para um almoço fit

Vanda Marques
Vanda Marques 29 de julho de 2018 às 10:00

Peixe, salada e fruta. Tudo para que tenha um Verão em forma e saudável, com a ajuda da chef cozinha natural, Inês Simas

Acabou de sair da praia e não lhe apetece comida quente nem nada muito pesado. Então está é a opção certa. Porque, como explica Inês Simas, autora do livro A Sua Saúde Numa Taça, da Manuscrito, as receitas querem-se simples. "Quis mostrar como podemos servir numa taça refeições completas, nutritivas e apreciar o que a natureza tem de melhor e na sua forma mais pura." É experimentar uma das receitas da autora do blogue Cru Com Pinta.

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Até porque os primeiros impulsos enganam. Que o diga o New York Times, obrigado a fazer uma correcção à foto de uma criança subnutrida nos braços da sua mãe. O nome é Mohammed Zakaria al-Mutawaq e, segundo a errata do jornal, nasceu com problemas neurológicos e musculares.

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