• SÁBADO

  • assinar
  • Home
  • Última Hora
  • Portugal
    • Política
    • Segurança
    • Mário Soares
    • Especial Operação Marquês
    • Autárquicas 2017
  • Mundo
    • Europa
    • Oceânia
    • América
    • África
    • Ásia
    • Médio Oriente
    • Eleições EUA
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Trabalho & Emprego
    • OE2018
  • Vida
    • Visita do Papa a Fátima
    • Pessoas
    • Família
    • Mulher
    • Vida Saudável
    • Obituário
    • Shopping
    • Conversas com Futuro
    • O Pátio 27: Duetos com Mafalda Veiga
  • Ciência & Saúde
    • Vida saudável
    • Tecnologia
    • Ecoesfera
    • Cérebro
    • Espaço
    • Especial Oceanos
  • Opinião
    • Cronistas
    • Convidados
    • Criada Malcriada
    • Autores
    • Bastidores
  • Desporto
    • Futebol
    • Outras modalidades
    • Mundial 2018
  • Social
    • Internacional
    • Nacional
  • Vídeo
    • Reportagem
    • Social
    • Política
    • Sociedade
    • Mundo
    • Desporto
    • Dinheiro
    • Artes
    • Televisão
    • Insólito
    • Visto no YouTube
    • Vox Pop
  • Fotografias
    • Sociedade
    • Saúde
    • Dinheiro
    • Social
    • 360º (1)
    • Alimentação
    • Foi notícia esta semana
    • Moda
    • Mundo
    • Desporto
    • Artes
    • Insólito
    • Animais
    • Política
    • Fotos do Dia
  • C-Studio
    • Melhor Que Único
    • DS 3 Crossback
  • Infografias
    • Search
    • Interactivas
    • Política
    • Sociedade
    • Mundo
    • Desporto
    • Dinheiro
    • TV
  • GPS
SÁBADO // Última Hora
  • Pesquisar
  • Login/Logout
  • Assine
  • Facebook
  • Twitter
  • Última Hora
    Última Hora
  • Portugal
  • Mundo
  • Dinheiro
  • Vida
  • Ciência & Saúde
  • Opinião
  • Desporto
  • Social
  • Vídeo
    Vídeo
  • GPS
  • SÁBADO Interactivo
  • Viver com Saúde
Como os jihadistas portugueses recrutaram voluntários para a Síria
Como os jihadistas portugueses recrutaram voluntários para a Síria
Inquérito à vida cultural (1), um ensaio de João Pedro George
Inquérito à vida cultural (1), um ensaio de João Pedro George
Ao acordar e para adormecer: o leite é o melhor aliado!
Ao acordar e para adormecer: o leite é o melhor aliado!
Tancos: Marcelo assume que decisão sobre depoimento de Costa vai demorar
Tancos: Marcelo assume que decisão sobre depoimento de Costa vai demorar
Como fazer crescer o seu dinheiro com juros a 0%
Como fazer crescer o seu dinheiro com juros a 0%
Os assaltos e os tacos levantados pelo gang de Paulo Pereira Cristóvão
Os assaltos e os tacos levantados pelo gang de Paulo Pereira Cristóvão
A nova etiqueta das separações na era das redes sociais
A nova etiqueta das separações na era das redes sociais
Governo revela reforço de 800 milhões para a saúde
Governo revela reforço de 800 milhões para a saúde
Castelo Branco detido no aeroporto depois de ser apanhado a roubar
Castelo Branco detido no aeroporto depois de ser apanhado a roubar
Dois elefantes morrem atropelados por comboio na Índia
Dois elefantes morrem atropelados por comboio na Índia
Greta Thunberg é a Pessoa do Ano de 2019 da TIME
Greta Thunberg é a Pessoa do Ano de 2019 da TIME
Farmácias alertam para pico de gripe depois do Natal
Farmácias alertam para pico de gripe depois do Natal
Gabriel o Pensador surfou no canhão da Nazaré
Gabriel o Pensador surfou no canhão da Nazaré
Carlos Cruz sofre AVC e é socorrido pela filha
Carlos Cruz sofre AVC e é socorrido pela filha
As tradições de Natal que Meghan e Harry vão quebrar este ano
As tradições de Natal que Meghan e Harry vão quebrar este ano
Última Hora

Sexo e trabalho ajudam a viver mais tempo. Conheça outros truques

15.11.2018 17:19 por CM 0
Adiar a reforma é uma das dicas que o pode levar a viver durante mais alguns anos.
Por Correio da Manhã - Correio da Manhã

Uma publicação feita pelo jornal Daily Mail identificou vários hábitos chave que podem ajudá-lo a viver mais algum tempo.

Fazer sexo, beber café e dormir são as dicas mais conhecidas, mas este estudo não se fica por aqui e revela que adiar a reforma é uma das opções chave para aumentar consideravelmente a esperança média de vida.

Adiar a reforma
Reformar-se para lá do prazo normal para o efetuar pode parecer contra produtivo mas a realidade é que pode dar-lhe anos de vida. 

Um estudo da universidade de Oregon State concluiu que as pessoas que se reformam aos 66 anos reduzem em 11% o risco de morte relativamente aos que se reformam aos 65 anos.

Ser pai/mãe
Ter filhos é outra das dicas que o/a pode levar a viver mais dois anos, revela um estudo realizado na Suécia.

O risco de morte é maior para as pessoas que não têm filhos, revela o estudo que analisou mais de 704 mil homens e 725 mil mulheres nascidas entre 1911 e 1925.

Afaste-se dos hospitais
Os pacientes que passam longos períodos de tempo nos hospitais acabam por morrer mais cedo. Mesmo que não seja pela doença que os lá levou.

Os hospitais são locais "perigosos" pois existem vários vírus e bactérias que podem atacar os organismos mais fragilizados.

Vida sexual ativa
Um estudo efetuado entre 1979 e 1993 a 918 homens revela que aqueles que fazem sexo duas vezes por semana reduzem em 50% o risco de morte comparativamente aos que só fazem sexo uma vez por mês.

Um homem que tenha 350 orgasmos por ano vive, em média, mais quatro anos.

Também as mulheres ficam a ganhar com uma vida sexual ativa. O sexo aumenta níveis de hormonas importantes para a redução de stress e que diminuem o risco de infeções. 

Beba café grego
Beber café forte é um dos segredos da população da ilha grega de Ikaria que a tornou uma das populações com maior esperança média de vida.

O café grego é um dos mais ricos em polifenóis, substância química que ajuda a prevenir várias doenças, como cancro ou doenças cardiovasculares.

Não durma demasiado
Durma o suficiente, nem mais, nem menos.

Um estudo publicado em 2010 baseou-se nas horas de sono de mais de um milhão de pessoas de oito países diferentes e concluiu que aos 60 anos, dormir bem pode reduzir entre 12 a 30 por cento o risco de morte prematura.

    últimas
  • Figo:
    Figo: "Jesus tem qualidade para treinar clube que lute pela Liga dos Campeões"
    19:25
  • Truques para vender casas
    Truques para vender casas
    19:00
  • Marcelo considera Greta Thunberg
    Marcelo considera Greta Thunberg "símbolo" do problema das alterações climáticas
    18:59
  • Sobe para oito o número de mortos provocados pelo vulcão Whakaari
    Sobe para oito o número de mortos provocados pelo vulcão Whakaari
    18:50
  • Lei da Nacionalidade gera conflito entre Joacine e Telmo Correia. Deputada do Livre pede defesa de honra
    Lei da Nacionalidade gera conflito entre Joacine e Telmo Correia. Deputada do Livre pede defesa de honra
    18:34
  • Concorrência dá parecer favorável à compra da TVI pela Cofina
    Concorrência dá parecer favorável à compra da TVI pela Cofina
    18:29
Saber mais
  • Temas
  • Adicionar alertas
  • mundo
Seleccione as palavras-chave em baixo para receber alertas por mail e na App da Sabado
  • mundo

Sexo e trabalho ajudam a viver mais tempo. Conheça outros truques

Partilhar

Para poder adicionar esta notícia deverá efectuar login.

Caso não esteja registado no site da SÁBADO, efectue o seu registo gratuito.

Enviar por email

Enviar
patrocinados
pub

Ao acordar e para adormecer: o leite é o melhor aliado!

pub

Os 10 erros que mais prejudicam o seu treino

pub

A anemia é um problema de saúde pública em Portugal

pub

Um bom colchão promete noites tranquilas

Subscrever newsletter

newsletter Geral Tudo o que precisa de saber todos os dias. Um resumo de notícias, no seu email.
Próximo artigo Bispos apelam às autoridades para darem atenção ao tráfico de pessoas
Mais notícias deÚltima Hora
Sobe para oito o número de mortos provocados pelo vulcão Whakaari

Sobe para oito o número de mortos provocados pelo vulcão Whakaari

18:50 por Cátia Andrea Costa
Lei da Nacionalidade gera conflito entre Joacine e Telmo Correia. Deputada do Livre pede defesa de honra

Lei da Nacionalidade gera conflito entre Joacine e Telmo Correia. Deputada do Livre pede defesa de honra

18:34 por Lusa
Concorrência dá parecer favorável à compra da TVI pela Cofina

Concorrência dá parecer favorável à compra da TVI pela Cofina

18:29 por Lusa
Marcelo recusa comentar calendário de Costa para a regionalização

Marcelo recusa comentar calendário de Costa para a regionalização

18:27 por Lusa
Deseja mostrar notificações
CANCELAR Continuar
X Estamos a melhorar o serviço de alertas para o informar ainda melhor.
Clique aqui para configurar o novo serviço
Subscrever notificações
  • Portugal
  • Política
  • Segurança
  • Mário Soares
  • Especial Operação Marquês
  • Autárquicas 2017
  • Mundo
  • Europa
  • Oceânia
  • América
  • África
  • Ásia
  • Médio Oriente
  • Eleições EUA
  • Dinheiro
  • Negócios
  • Trabalho & Emprego
  • OE2018
  • Vida
  • Visita do Papa a Fátima
  • Pessoas
  • Família
  • Mulher
  • Vida Saudável
  • Obituário
  • Shopping
  • Conversas com Futuro
  • O Pátio 27: Duetos com Mafalda Veiga
  • Ciência & Saúde
  • Vida saudável
  • Tecnologia
  • Ecoesfera
  • Cérebro
  • Espaço
  • Especial Oceanos
  • Opinião
  • Cronistas
  • Convidados
  • Criada Malcriada
  • Autores
  • Bastidores
  • Desporto
  • Futebol
  • Outras modalidades
  • Mundial 2018
  • Social
  • Internacional
  • Nacional
  • Vídeo
  • Reportagem
  • Social
  • Política
  • Sociedade
  • Mundo
  • Desporto
  • Dinheiro
  • Artes
  • Televisão
  • Insólito
  • Visto no YouTube
  • Vox Pop
  • Fotografias
  • Sociedade
  • Saúde
  • Dinheiro
  • Social
  • 360º (1)
  • Alimentação
  • Foi notícia esta semana
  • Moda
  • Mundo
  • Desporto
  • Artes
  • Insólito
  • Animais
  • Política
  • Fotos do Dia
  • C-Studio
  • Melhor Que Único
  • DS 3 Crossback
  • Infografias
  • Search
  • Interactivas
  • Política
  • Sociedade
  • Mundo
  • Desporto
  • Dinheiro
  • TV
  • Ficha Técnica
  • Lei da Transparência
  • Estatuto editorial
  • Contactos
  • A mensagem Nónio
  • Facebook
  • Twitter
  • rss

© Copyright SÁBADO
Todos os direitos reservados.

Record
  • •Bayer Leverkusen-Juventus, em direto
  • •À atenção do Benfica: classificação dos melhores terceiros da Champions em tempo real
  • •Dínamo Zagreb-Manchester City, em direto
  • •São Silvestre do Porto já esgotou
  • •Sérgio Conceição: «O que conta é a inspiração e a transpiração»
Correio da Manhã
  • •Mulher de 94 anos morre em incêndio habitacional em Penamacor
  • •Governo propõe aumento máximo de 0,7% no setor público
  • •Autoridade da Concorrência aprova compra da Media Capital pela Cofina
  • •A reação de José Castelo Branco após ter sido detido por roubo no aeroporto de Lisboa
  • •A reação de José Castelo Branco após ter sido detido por roubo no aeroporto de Lisboa
Jornal de Negócios
  • •Orçamento da UE para 2021-2027: chegou o momento de garantir o melhor valor acrescentado para os cidadãos europeus!
  • •Concorrência dá parecer favorável à compra da TVI pela Cofina
  • •Fundo soberano da Noruega passa a ter participação qualificada na Sonae Capital
  • •SocGen eleva recomendação da EDP mas Renováveis vê corte
  • •Tancos: Marcelo assume que decisão sobre depoimento de Costa vai demorar

Marketing Automation certified by E-GOI

Copyright © 2019. Todos os direitos reservados. É expressamente proibida a reprodução na totalidade ou em parte, em qualquer tipo de suporte, sem prévia permissão por escrito da Cofina Media S.A.
Consulte a Política de Privacidade Cofina.