Sábado – Pense por si

O ministro interino da Defesa, major-general Yevhen Khmara, o ex-comandante-chefe das Forças Armadas da Ucrânia Oleksandr Syrskyi, o presidente ucraniano Volodymyr Zelenskyy e o novo comandante-chefe das Forças Armadas da Ucrânia Mykhailo Drapatyi.
Renata Lima Lobo

Zelensky à defesa: as mudanças na cúpula política da Ucrânia

Primeiro-ministro, ministro da Defesa e comandante-chefe das Forças Armadas. São estas as substituições mais sonantes levadas a cabo por Volodymyr Zelensky em plena lei marcial. Trata-se apenas de uma remodelação governamental ou de uma disputa mais profunda entre o poder político e o poder militar?

O resort dispõe de uma praia fluvial privativa
Sofia Parissi

Em Castro Verde, um resort para abrandar

No Alentejo, perto de Castro Verde, o Monte Vale Nature Resort convida a descansar, em comunhão com a natureza. O turismo rural é um bom ponto de partida para conhecer a região.

Segredos para controlar a ansiedade
Renata Lima Lobo

Segredos para controlar a ansiedade

As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.

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