Sábado – Pense por si

Capa nº 1166
Mónica Baltazar

Quando desligar para não chegar ao cansaço extremo e ao burnout?

Há cada vez mais pessoas a entrar nos consultórios com sintomas de exaustão, muitas vezes já em esgotamento. À falta de um botão que as obrigue a parar, os especialistas deixam recomendações que podem fazer a diferença numa sociedade onde viver no limite ainda é encarado como normal. Histórias de quem já foi obrigado a abrandar e a fazer mudanças na rotina

Luís Alves recebe condecoração por parte do presidente ucraniano, Volodymyr Zelensky
Luana Augusto

Português condecorado por Zelensky: "Ainda hoje estou a processar"

Luís Alves assistia às celebrações do 35.º aniversário da Independência da Ucrânia quando foi surpreendido pelo chamamento do presidente ucraniano. O diretor da Agência Nacional Erasmus+ Juventude em Ação acabou condecorado por Zelensky. Agora, em entrevista à SÁBADO, conta como viveu aquele momento com "uma emoção muito grande".

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