Sábado – Pense por si

Proteger o cérebro em cada fase da vida
Lucília Galha

Cérebro: Como o manter saudável ao longo da vida

Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.

Hermano Ferreira marca presença no GP da Primavera - 10k

Atleta que recentemente participou na Maratona de Sevilha - prova na qual acabou por desistir -, Hermano Ferreira é o cabeça de cartaz do evento organizado pela Associação Dinamiza SCD em conjunto com o projeto de corrida 10 Kapas.

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