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Stefany perdeu toda a família nos sismos na Venezuela e agora só quer encontrar os corpos para dar-lhes “a paz eterna”

Stefany perdeu a família nos sismos na Venezuela e só quer encontrar os corpos para lhes dar “a paz eterna”

Stefany Landaez vivia há nove anos em Trinidad e Tobago com o marido e os filhos. Há um ano decidiram mudar de vida e o marido regressou à Venezuela com as crianças. Stefany ia juntar-se a eles no final deste ano. Mas a tragédia abateu-se sobre a família. Ficaram soterrados sob os escombros, juntamente com outros familiares, após os sismos que abalaram a Venezuela. Agora, Stefany só quer recuperar os corpos para proporcionar-lhes a “paz eterna”.

A Espanha que se descobre à mesa

Há países que se descobrem a pé e países que se descobrem à mesa. Espanha é dos dois, mas é sobretudo o segundo. Cada prato conta uma história de terra, de mar ou de fronteira, e seguir esse fio é uma das formas mais autênticas de conhecer o país a sério.

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

A rainha-mãe  D. Maria Pia  (segunda à dt.ª) num passeio de bicicleta em  Sintra, em 1898
Susana Lúcio

Sintra, o resort da família real

Escolhida pela frescura no século XIV, a vila junto à costa Atlântica tornou-se residência dos monarcas portugueses durante o verão até à perda da independência. No séc. XIX ganhou fama mundial e foi palco de soirées, garden parties , piqueniques e jantares dançantes protagonizados pela alta sociedade.

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Gonçalo Ramos marcou nos descontos
Carlos Torres

Portugal vence a Croácia no jogo mais louco deste Mundial

Valeu a pena ficar acordado até altas horas da madrugada: foi um jogo impróprio para cardíacos, em que aconteceu de tudo, desde um penálti de VAR, quatro golos anulados e um suspense digno de um filme de Hitchcock. Ronaldo marcou, voltou a deixar Modric a chorar e no final o ouro veio do banco, com o fantástico golo de Gonçalo Ramos. Agora, é respirar fundo, ir medir a tensão, lembrar Diogo Jota e ficar à espera da Espanha.

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