Sábado – Pense por si

Para alguns contar os 10 mil passos diários são uma obrigação
Sónia Bento

Quantos passos já deu hoje?

Há quem se imponha fazer 10 mil passos diários para ser mais saudável, mas os benefícios começam antes dessa meta. O mais importante é a velocidade com que caminhamos, dizem os especialistas

José Santos, diretor clínico da Multicare

“Alterações climáticas estão a mudar o perfil das doenças”

O impacto das alterações climáticas na Saúde já é uma realidade, com efeitos visíveis no aumento de doenças respiratórias, cardiovasculares e infecciosas. A resposta passa por antecipar riscos, reforçar a literacia e apostar em modelos de cuidado mais contínuos e personalizados.

Redesenhar o mundo para metade da humanidade

O mundo foi, durante décadas, desenhado com um padrão implícito: o corpo masculino. Esse facto — tantas vezes invisível — continua a influenciar a ciência, a tecnologia, o design de produtos e até algumas políticas públicas.

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