Sábado – Pense por si

O poder invisível dos treinadores

Mais do que ensinar uma modalidade, dar preparação física ou treinar atletas, um treinador forma pessoas. E aquilo que diz, assim como a forma como age pode mudar a forma como uma rapariga olha para ela própria ou para o seu valor.

Rainha Camilla faz 79 anos
Sónia Bento

Rainha Camilla, o balé e o pilates

A mulher do Rei Carlos III faz hoje 79 anos e diz que a sua boa forma física se deve a uma rotina de exercício simples, mas disciplinada

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