Sábado – Pense por si

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Joana Teixeira
Lucília Galha

Como tirar o melhor partido dos alimentos

Ter atenção ao que põe no prato deixou de ser só uma moda - é uma necessidade. Razão: a comida perdeu nutrientes e estar disponível durante todo o ano não atesta a sua qualidade. Os congelados podem ser bons aliados e talvez deva voltar aos pratos de panela. Saiba o que escolher quando vai às compras.

Os sintomas da menopausa podem interferir num sono completo
Gabriela Ângelo

Como pode ter uma boa noite de sono na transição da menopausa

Sintomas como ondas de calor, stress ou ansiedade podem ser agravados por um ciclo de sono incompleto. A doutora Olga Magalhães explica como as mulheres durante a transição da menopausa podem ter uma noite mais relaxada sem esquecer a "higiene de sono".

Ninguém aceita a morte. Eu não aceito a do António 

Mas há pessoas que deixam saudades para a eternidade. O António é um deles. E não há maneira de tapar este buraco que agora se abriu. O António vai ficar por aqui, pela minha memória, “até que as pedras se tornem mais leves do que água”.

O número de créditos recusados a clientes que fazem apostas online começou a aumentar com a pandemia
Ana Taborda

Quer um crédito para a casa? Não jogue online

Apostar no seu clube de futebol e fazer levantamentos nos multibanco dos casinos pode tornar mais difícil conseguir um empréstimo - ou reduzir o valor que o banco está disposto a financiar. Também é melhor ter cuidado com a compra a prestações de telemóveis, frigoríficos e viagens.

Mojtaba Khamenei, líder supremo do Irão.
Negócios

A fortuna "escondida" do novo líder supremo do Irão

Negócios de milhões foram feitos através de teia de empresas que ajudou Khamenei a canalizar fundos para os mercados ocidentais. De hotéis em Frankfurt a contas na Suíça, suspeita-se que maioria do dinheiro utilizado esteja diretamente ligado às vendas de petróleo iraniano.

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