Sábado – Pense por si

O restaurante que é também um beach club, tem várias zonas de estar e até espreguiçadeiras
Ângela Marques

Praia Irmão: um longo almoço junto ao mar da Caparica

Imaginado pelos irmãos Nini, Nico e Romain Sainte-Claire Deville, este restaurante quer falar todas as línguas na Costa da Caparica. Durante o dia serve um pouco de tudo e à tarde serve o pôr do sol. Na agenda há DJ sets de vinil.

Ricardo Almeida toma creatina para ajudar na prática no surf e nos benefícios neurológicos
Susana Lúcio

A creatina saiu do ginásio: saiba se deve tomar

Associado aos adeptos da musculação, o suplemento alimentar está a ser prescrito a homens e mulheres a partir dos 40 anos para contrariar a perda de massa muscular - um fator fundamental para um envelhecimento saudável e ativo.

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