Carolina escreve e medita, Beatriz remodela a casa, Catarina acabou com os ecrãs e Margarida mudou de vida. Todas convivem com o transtorno de ansiedade e procuram formas de combater aquela que é a perturbação mental mais comum no mundo. Portugal não é exceção, sobretudo num momento como o que vivemos, com tempestades e calamidades, que podem aumentar os sintomas. A jornalista Renata Lima Lobo falou com seis especialistas para perceber quando a ansiedade deixa de ser defesa e se torna problema. E como pode ser tratada, seja com medicação ou técnicas mais alternativas, como meditação, dança ou… a fazer desenhos.