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Tonifique numa sala a 40 graus

Há um tónico que pode mudar a sua vida - e não é o do gin. Resolvemos experimentar uma nova modalidade de ioga

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Sara Chaves 09 de outubro de 2015 às 10:00

Odeio a palavra "engodo", como odeio "taberna" e "furúnculo" - nem de as pronunciar gosto. Às vezes, no entanto, tem de ser. Então: há alguns anos, caí num grande engodo em relação ao ioga. Ouvia dizer que era tranquilo, que era fácil, que era sobretudo meditação, e acreditei. Acreditei sempre. Até esta semana.

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