Sábado – Pense por si

Alexandra Pedro

Faça jump, jump, jump

Pode ser uma dança, um desporto ou até uma forma de recuperar de uma lesão. Kangoo waves é a modalidade do momento - saiba como fazer

Sara Chaves

Tonifique numa sala a 40 graus

Há um tónico que pode mudar a sua vida - e não é o do gin. Resolvemos experimentar uma nova modalidade de ioga

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