Bootcamps: contra as calorias, marchar, marchar
O treino militar ao ar livre está na moda e é uma óptima maneira de começar a fazer exercício em 2016. Veja aqui os bootcamps mais indicados para si
Leia a revista
Em versão ePaper
Ler agora
Edição de 6 a 12 de outubro
As mais lidas GPS
1
22 de setembro de 2026 às 12:58Pedro Henrique Miranda
2
08 de outubro de 2026 às 13:40Gonçalo Correia
3
22 de setembro de 2026 às 11:53Pedro Henrique Miranda
4
14 de setembro de 2026 às 07:00André Almeida Santos
5
23 de setembro de 2026 às 14:54CM
Se ao longo de um ano é natural que acumule muita moleza, nada como apostar na dureza para entrar em 2016. Prepare-se para enterrar a cara na lama, ficar com o cabelo cheio de folhas e para se transformar num soldado de elite pronto para sobreviver vários dias no mato. Ou então não é preciso tanto - basta encontrar um bootcampà sua medida e aproveitar as vantagens deste treino militar ao ar livre para se pôr em forma para o ano novo
