Sábado – Pense por si

Ciência & Saúde

Como saber se o exercício que faz está a resultar?

Susana Lúcio
Susana Lúcio 31 de maio de 2016 às 16:18

Perder quilos na balança não é a única indicação de que a corrida que faz todas as semanas está a surtir efeitos. Reconheça os outros sinais

Faz ginásio, corre quilómetros e faz Pilates e, ainda assim, não consegue perder a gordurinha na cintura? Não desespere.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos exercício resultados treino sinais
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Germano Almeida
Germano Almeida

As 10 lições de Zaluzhny (I)

O poder não se mede em tanques ou mísseis: mede-se em espírito. A reflexão, com a assinatura do general Zaluzhny, tem uma conclusão tremenda: se a paz falhar, apenas aqueles que aprendem rápido sobreviverão. Nós, europeus aliados da Ucrânia, temos de nos apressar: só com um novo plano de mobilidade militar conseguiríamos responder em tempo eficaz a um cenário de uma confrontação direta com a Rússia.

Menu shortcuts

Como saber se o exercício que faz está a resultar?