Sábado – Pense por si

Ciência & Saúde

Como saber se o exercício que faz está a resultar?

Susana Lúcio
Susana Lúcio 31 de maio de 2016 às 16:18

Perder quilos na balança não é a única indicação de que a corrida que faz todas as semanas está a surtir efeitos. Reconheça os outros sinais

Faz ginásio, corre quilómetros e faz Pilates e, ainda assim, não consegue perder a gordurinha na cintura? Não desespere.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos exercício resultados treino sinais
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Paula Cordeiro
Paula Cordeiro
Urbanista

A repressão nunca é sustentável

Talvez não a 3.ª Guerra Mundial como a história nos conta, mas uma guerra diferente. Medo e destruição ainda existem, mas a mobilização total deu lugar a batalhas invisíveis: ciberataques, desinformação e controlo das redes.

Menu shortcuts

Como saber se o exercício que faz está a resultar?