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Ciência & Saúde

Como saber se o exercício que faz está a resultar?

Susana Lúcio
Susana Lúcio 31 de maio de 2016 às 16:18

Perder quilos na balança não é a única indicação de que a corrida que faz todas as semanas está a surtir efeitos. Reconheça os outros sinais

Faz ginásio, corre quilómetros e faz Pilates e, ainda assim, não consegue perder a gordurinha na cintura? Não desespere.

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