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Ciência & Saúde

A melhor dieta para perder peso

Susana Lúcio
Susana Lúcio 17 de outubro de 2016 às 14:10

Os cientistas concordaram que a melhor dieta para emagrecer é aquela que conseguimos seguir sem dificuldade

Não há fórmulas mágicas para perder peso. Apesar das centenas de dietas que são promovidas no mundo – sem glúten, sem hidratos de carbono, sem açúcar, a dieta Atkins, da Weight Watchers, são algumas delas – o único segredo para emagrecer é conseguir seguir o regime alimentar que escolheu. 

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