Sabe o que é uma asana? E um mantra? E o que são os chacras? E um ioguim? Se nunca praticou ioga, é natural que não saiba nada disto. Até na Índia, onde a prática nasceu há milhares de anos, há milhões de pessoas que não fazem ideia das respostas. Mas, a partir do próximo ano lectivo, vai deixar de ser assim no estado do Rajastão, já que esta prática milenar vai passar a fazer parte do currículo de todas as escolas públicas. Até lá fique a saber que uma asana é uma posição de ioga e um mantra um som que se entoa repetidamente para meditar. Um chacra é um centro de energia do corpo humano (há sete) e um ioguim é apenas alguém que faz ioga.

Miúdos, vamos todos ao ioga

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