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Costuma ficar irritado? Esta notícia é para si

23 de outubro de 2015 às 13:50

Perceba o que está certo ou errado na forma como lida e controla as suas emoções. Reprimir não é boa ideia, aumenta o stress e é provável que não faça amigos

No trânsito, no escritório ou em plena reunião de família. Pode aparecer em qualquer lugar e momento, sem aviso. Fica com calor, principalmente na cara, o pensamento atropela-se, e já não consegue controlar o que diz? A raiva é um problema, por isso damos-lhe três dicas práticas, cientificamente provadas, para ajudar a controlar as emoções. 

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durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

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Tópicos raiva irritação discussão neurociência emoções ansiedade stress cérebro
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