O relógio marca 10h da manhã. Sónia Morais Santos já deixou os dois filhos mais novos na escola e está prestes a terminar mais uma corrida – desta vez de 11 quilómetros –, junto à margem do Tejo, em Lisboa. A autora do blogue Cocó na Fralda, que este mês venceu o prémio blogue do ano na categoria Família, treina quase todos os dias. "Faz-me bem ao corpo e à cabeça. Além disso, como estou quase sempre inscrita em maratonas ou noutras provas, tenho de estar bem preparada. Faço 150 a 200 quilómetros por mês", conta, ainda ofegante.