Sábado – Pense por si

Susana Lúcio

Os segredos para vencer a ansiedade

Fundamental para a sobrevivência, não se pode eliminar a ansiedade, mas é possível compreender o que a causa e, assim, geri-la para que ela não controle a sua vida.

Sara Capelo

Os perigos do doce açúcar que o tornam um mortal inimigo

Cada português consome – sem saber – 90 gramas de açúcar por dia. É mais de três vezes o recomendado. Especialistas alertam para os riscos de diabetes, obesidade, doenças cardíacas, fígado gordo e uma lista interminável de outras patologias.

A Newsletter Para Si é SÁBADO no seu e-mail
NEWSLETTER EXCLUSIVA PARA ASSINANTES Novidades com vantagens exclusivas: descontos e ofertas em produtos e serviços; divulgação de conteúdos exclusivos e comunicação de novas funcionalidades. (Enviada mensalmente)