Sábado – Pense por si

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O adeus a António Lobo Antunes
Marco Alves

António Lobo Antunes. A despedida de um colosso

Quase isolado do meio literário onde foi a grande estrela das últimas décadas, fazia vida junto do povo e dos amigos. Escreveu até ao fim, como forma de se agarrar à vida

Após vencer em San Siro, o Bodo/Glimt tornou-se a primeira equipa da Noruega a ganhar quatro jogos consecutivos na Champions
Carlos Torres

Bodo/Glimt: Atenção aos "selvagens" que vêm do Ártico

Em 2017 andava na II Liga da Noruega e agora é a equipa-sensação da Champions: os jogadores fazem ioga e meditação antes dos treinos, têm um mental coach que os torna frios e disciplinados e um treinador que não quer saber de resultados.

Segredos para controlar a ansiedade
Renata Lima Lobo

Segredos para controlar a ansiedade

As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.

A ansiedade acompanha-nos desde bebés. Nas crianças, há muitas vezes sinais físicos, como birras mais fortes
Renata Lima Lobo

Uma criança ansiosa? Saiba como ajudar

Choro muito frequente, dificuldade em adormecer, resistência em ir para a escola, dores de barriga ou birras explosivas podem ser sinais. Leia o guia para as combater.

O álcool é a principal substância psicoativa consumida em todas as regiões do País, segundo o Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências
Lucília Galha

Um copo de vinho não é tão inócuo como pensa

Ao contrário do que foi transmitido nas últimas décadas, as bebidas alcoólicas têm mais riscos do que potenciais benefícios. O seu consumo está associado a sete cancros. Quanto mais se bebe, maior o perigo, mas há consequências logo a partir do primeiro golo.

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