Sábado – Pense por si

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Joana Teixeira
Lucília Galha

Como tirar o melhor partido dos alimentos

Ter atenção ao que põe no prato deixou de ser só uma moda - é uma necessidade. Razão: a comida perdeu nutrientes e estar disponível durante todo o ano não atesta a sua qualidade. Os congelados podem ser bons aliados e talvez deva voltar aos pratos de panela. Saiba o que escolher quando vai às compras.

Débora Calheiros Lourenço

Avó cobra 205 euros à família pelo jantar de Natal

Caroline Duddridge elaborou um sistema da taxas e arrecadou cerca de 205 euros para conseguir cobrir os custos de preparar uma ceia com peru e todos os acompanhamentos necessários para os seus cinco filhos e as suas famílias.

A pedalar é que a gente se entende

Andar de bicicleta estána moda. Quer fazer partedo pelotão? Através de Portugal continental e ilhas, viaje sempre com a camisola amarela vestida. Veja o que comprar e onde pedalar, entre outras dicas e sugestões 

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