Fazer abdominais, flexões e agachamentos enquanto recebe estímulos eléctricos nos músculos sabe bem? Fomos experimentar para lhe contar
Ténis, roupa, toalha e água. Tudo isto estava na minha mochila da última vez que fui a um ginásio fazer abdominais e agachamentos - decorria o ano 2012. Passados três anos, liguei para o E-FIT, um estúdio em Lisboa, para saber o que era preciso levar para experimentar a nova modalidade electro fitness (a única informação de que dispunha dizia-me que ia receber uma espécie de choques enquanto fizesse exercícios). Resposta: "Traga só uns ténis e deixe o resto connosco." Ténis? E o resto da roupa?
