Ligue-se à corrente para fazer exercício
Fazer abdominais, flexões e agachamentos enquanto recebe estímulos eléctricos nos músculos sabe bem? Fomos experimentar para lhe contar
Leia a revista
Em versão ePaper
Ler agora
Edição de 6 a 12 de outubro
As mais lidas GPS
1
22 de setembro de 2026 às 12:58Pedro Henrique Miranda
2
08 de outubro de 2026 às 13:40Gonçalo Correia
3
22 de setembro de 2026 às 11:53Pedro Henrique Miranda
4
14 de setembro de 2026 às 07:00André Almeida Santos
5
23 de setembro de 2026 às 14:54CM
Ténis, roupa, toalha e água. Tudo isto estava na minha mochila da última vez que fui a um ginásio fazer abdominais e agachamentos - decorria o ano 2012. Passados três anos, liguei para o E-FIT, um estúdio em Lisboa, para saber o que era preciso levar para experimentar a nova modalidade electro fitness (a única informação de que dispunha dizia-me que ia receber uma espécie de choques enquanto fizesse exercícios). Resposta: "Traga só uns ténis e deixe o resto connosco." Ténis? E o resto da roupa?
